Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 800 g Wasser
- 1 TL Miso-Paste, vegetarisch
- 150 g Brokkoli, in Röschen
- 150 g Romanesco, in Röschen
- 100 g grüne Bohnen, in Stücken (3 cm)
- 1 EL Sesam
- 150 g Buchweizen-Nudeln (braune Soba-Nudeln)
- 100 g Mirin (süßer Reiswein)
- 80 g Sojasauce
- 150 g Tofu, fest, in Würfeln (2 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1307 kJ / 310 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 42 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Eierstich
25 min
Maronencremesuppe
30 min
Champignon-Rahmsuppe
35 min
Rinderkraftsuppe (aus Suppenfleisch)
3h 45min
Rindfleischsuppe mit Markklößchen
2 Std.
Frittaten
30 min
Cappuccino von Waldpilzen mit Serrano-Chips
25 min
Parmesansüppchen
25 min
Schnelle Silvestersuppe
40 min
Maronisuppe mit Nuss-Fisch
35 min
Rieslingsuppe für TM6
30 min
Knoblauch-Cremesuppe
20 min