Tofu-Burger

Tofu-Burger

3.7 40 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 30p

4 Portionen

Összetevők

Marinierter Tofu

Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Olivenöl
30 g
Honig
20 g
Tofu, fest
200 g

Gemüsebratlinge und Fertigstellung

Möhren in Stücken
120 g
Zucchini in Stücken
120 g
Zwiebeln halbiert
80 g
Curry
1 TL
Mehl
40 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Eier
2
Öl zum Braten
Brötchen aufgeschnitten
4
Rucola
40 g
Sprossen (választható) frisch
50 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 20 g

Kalória 2103 kJ / 504 kcal

Zsír 23 g

Rost 4 g

Szénhidrát 52 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lust auf vegetarisch 59 Recept
Ausztria

Lust auf vegetarisch 59 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20p

Frühlingstarte

1óra 40p

Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)

2óra 10p

Osttiroler Schlipfkrapfen

2óra 30p

Original Neapolitanische Pizza

9óra

Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)

4óra 30p

Sommerlicher Kartoffelsalat

3óra

Indischer Gemüsereis

1óra

Süßkartoffelspaghetti mit Pesto

45p

Fußball-Pizza

9óra

Thailändisches Spargelcurry

1óra

Hirseauflauf

1óra 10p

Összes megjelenítése