Gemüse-Schicht-Auflauf mit Bulgur
TM5 TM6

Gemüse-Schicht-Auflauf mit Bulgur

3.3 (32 értékelés)

Összetevők

  • 50 g Parmesan, in Stücken
  • 200 g Möhren, in Stücken
  • 170 g weiße Rüben, in Stücken
    vagy 170 g Kohlrabi, in Stücken
  • 500 g Süßkartoffeln, in Scheiben (1 cm)
  • 300 g Rote Bete, in Stücken
  • 1200 g Wasser
  • 1 ½ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 200 g Babyspinat, frisch
  • 200 g Bulgur
  • 10 Basilikumblätter, frisch

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
2129 kJ / 511 kcal
Fehérje
14 g
Szénhidrát
33 g
Zsír
36 g
Rost
7 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése