Kompatibilis verziók
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g de gingembre frais
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 200 g de carottes, coupées en tronçons
- 15 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de curry en poudre
- 400 g d'eau
- 200 g de crème de coco
- 200 g de lentilles corail
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 50 g d'amandes effilées
- 150 g de pois chiches en conserve égouttés
- 50 g de pousses d'épinards frais
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1996 kJ / 477.1 kcal
- Fehérje
- 20.1 g
- Szénhidrát
- 53.9 g
- Zsír
- 21.8 g
- Telített zsír
- 10.6 g
- Rost
- 11.8 g
- Nátrium
- 258.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Quiche courgette-épinard à la feta
30 Min
Mahjouba (crêpes farcies)
2h 50min
Paella végétarienne
50 Min
Crumble de légumes au parmesan
1 Std.
Quiche aux poireaux et reblochon
1 Std.
Gratin de patate douce
50 Min
Palak paneer au fromage
30 Min
Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs
1h 10min
Gratin de champignons
30 Min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1 Std.
Gratin de brocoli au parmesan
1h 5min
Gratin de chou-fleur
55 Min