Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

4.4 78 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 25p

2 Portionen

Összetevők

Wasser
400 g
Salz
½ TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)
1 - 2 TL
Brokkoli in kleinen Röschen
100 g
Karotten geschält, in Scheiben (5 mm)
200 g
Zucchini der Länge nach halbiert, in Scheiben (5 mm)
100 g
Lauch gewaschen, in Ringen (5 mm)
100 g
Mandelmus
20 - 40 g
Zitronensaft
1 - 2 EL
Muskat, gemahlen
1 Prise
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Mandelblättchen
2 EL
Dille, frisch fein gehackt
½ Bund

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 693 mg

Fehérje 9 g

Kalória 1028 kJ / 246 kcal

Zsír 14 g

Rost 8 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 28 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Basenfasten 13 Recept
Ausztria

TOP 10 Vegan 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

50p

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

45p

Butternusscreme mit Ofengemüse

Butternusscreme mit Ofengemüse

1óra 20p

Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat

Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat

55p

Vegane Bolognese

Vegane Bolognese

50p

Germknödel mit Mohnfüllung

Germknödel mit Mohnfüllung

1óra 30p

Ebly Risotto mit RUPP Feinster Streich Gouda

Ebly Risotto mit RUPP Feinster Streich Gouda

35p

Tiroler Schlutzkrapfen

Tiroler Schlutzkrapfen

1óra

Reisbandnudeln mit Gemüsecurry

Reisbandnudeln mit Gemüsecurry

30p

Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

1óra 20p

Gemüse-Curry mit Kokosmilch

Gemüse-Curry mit Kokosmilch

50p

Pasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta

Pasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta

40p

Összes megjelenítése