Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

4.3 98 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 25p

2 Portionen

Összetevők

Wasser
400 g
Salz
½ TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)
1 - 2 TL
Brokkoli in kleinen Röschen
100 g
Karotten geschält, in Scheiben (5 mm)
200 g
Zucchini der Länge nach halbiert, in Scheiben (5 mm)
100 g
Lauch gewaschen, in Ringen (5 mm)
100 g
Mandelmus
20 - 40 g
Zitronensaft
1 - 2 EL
Muskat, gemahlen
1 Prise
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Mandelblättchen
2 EL
Dille, frisch fein gehackt
½ Bund

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 693 mg

Fehérje 9 g

Kalória 1028 kJ / 246 kcal

Zsír 14 g

Rost 8 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 28 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Basenfasten 13 Recept
Ausztria

TOP 10 Vegan 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegetarische Sushi-Rolle

30p

Käsefondue

15p

Germknödel mit Mohnfüllung

1óra 30p

Vegane Linsen-Lasagne

3óra

Sandwich-Zauber

1óra 30p

Wintergemüse-Gratin mit Kräuterkruste

1óra 5p

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

50p

Maharagwe (Bohnen in Kokossauce)

30p

Überbackene Spinat-Palatschinken

1óra 30p

Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce

1óra 45p

Gelber Fisolensalat

40p

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkraut

2óra 30p

Összes megjelenítése