High Protein Omelette

High Protein Omelette

4.7 185 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 Portionen

Összetevők

Hartkäse (z.B. Gruyère, Cheddar, Gouda), in Stücken
150 g
Eier
6
Milch
40 g
Proteinpulver (választható) geschmacksneutral
2 EL
Salz
¾ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen
Zwiebeln geschält, halbiert
50 g
roter Paprika in Stücken
100 g
Erbsen, tiefgekühlt
100 g
Olivenöl
20 g
Basilikumblätter, frisch
5
5 Petersilienblätter, frisch

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 788 mg

Fehérje 20 g

Kalória 1421 kJ / 340 kcal

Zsír 25 g

Rost 2 g

Telített zsír 10 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Veggie Protein-Kicks 5 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spaghetti in Pistaziencreme

Spaghetti in Pistaziencreme

30p

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

55p

Mexican Bowl mit Fladenbrot

Mexican Bowl mit Fladenbrot

1óra 15p

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

1óra 30p

Risotto mit Spargel und Mangold

Risotto mit Spargel und Mangold

45p

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

1óra 15p

Linsenbraten

Linsenbraten

1óra 50p

Bärlauch-Gnocchi

Bärlauch-Gnocchi

1óra 15p

Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

1óra 20p

Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce

Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce

30p

Kürbis-Lasagne

Kürbis-Lasagne

1óra 45p

Knuspersticks

Knuspersticks

1óra 30p

Összes megjelenítése