Minestra di lenticchie e cavolfiore

Minestra di lenticchie e cavolfiore

4.3 92 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
4 porzioni

Összetevők

  • 50 g di porro a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 200 g di lenticchie secche (vedere consigli)
  • 900 g di acqua
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
  • 300 g di cimette di cavolfiore a pezzi piccoli
  • pepe nero macinato a piacere

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 20.4 mg
Fehérje 14.1 g
Kalória 992.5 kJ / 237.3 kcal
Zsír 8.2 g
Rost 9.2 g
Telített zsír 1.1 g
Szénhidrát 28.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése