Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 9 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 pieces

Összetevők

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (választható)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (választható)
1 tsp
ground cinnamon (választható)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 178.3 mg

Fehérje 11.3 g

Kalória 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Zsír 10.9 g

Rost 5.5 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 39.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Food Trends 2022 8 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

45p

French Omelet for Two

30p

Turkish Eggs (Çılbır)

35p

Little Bird Pancakes

40p

Mocha Butter Coffee

5p

Sweet Potato Pancakes

20p

Three Egg French Omelet

30p

Poached Eggs

15p

Granola

55p

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2óra 5p

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8óra

Oatmeal

15p

Összes megjelenítése