Eszközök és tartozékok
Blended Steamed Oats
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 pieces
Összetevők
-
non-stick cooking spray
-
old fashioned rolled oats divided5 oz
-
banana chips (választható)1 oz
-
pecan halves plus extra to serve1 oz
-
applesauce unsweetened4 oz
-
banana broken into pieces1
-
large egg1
-
maple syrup1 oz
-
baking powder1 tsp
-
vanilla extract (választható)1 tsp
-
ground cinnamon (választható)½ tsp
-
salt1 pinch
-
water35 oz
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 piece
Nátrium
178.3 mg
Fehérje
11.3 g
Kalória
1222.2 kJ /
292.1 kcal
Zsír
10.9 g
Rost
5.5 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
39.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Food Trends 2022
8 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChocolate Zucchini Mini Loaves
1óra 40p
Pineapple Spinach and Orange Juice
10p
Pumpkin Cinnamon Rolls
3óra 40p
Boosted Iced Matcha Latte
5p
Granola
55p
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2óra 5p
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
45p
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8óra
Nourish Bowl (Diabetes)
55p
Cold and Flu Tea Bombs
6óra 25p
Boiled Eggs
20p
Crêpes
1óra 15p