Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 9 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 pieces

Összetevők

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (választható)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (választható)
1 tsp
ground cinnamon (választható)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 178.3 mg

Fehérje 11.3 g

Kalória 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Zsír 10.9 g

Rost 5.5 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 39.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Food Trends 2022 8 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Savory Rice Porridge (Congee)

35p

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10p

Strawberry Protein Shake

10p

Gut Immunity Shot

5p

Fresh Orange Juice

5p

Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins

50p

Mocha Butter Coffee

5p

Strawberry Cinnamon Rolls

4óra 15p

Poached Eggs

15p

Coffee Shop Egg Bites

50p

Protein Boosted Oatmeal

15p

Vietnamese Egg Coffee

10p

Összes megjelenítése