Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 9 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 pieces

Összetevők

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (választható)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (választható)
1 tsp
ground cinnamon (választható)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 178.3 mg

Fehérje 11.3 g

Kalória 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Zsír 10.9 g

Rost 5.5 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 39.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Food Trends 2022 8 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Breakfast Sausage Pizzas

1óra 15p

Caprese Egg White Omelet

20p

French Toast

40p

Crispy Donuts

2óra 30p

Overnight Chocolate Chia Pudding

8óra

Boiled Egg Mode

20p

Steamed Sunny Side Up Eggs

20p

Protein Boosted Waffles

25p

Savory Rice Porridge (Congee)

35p

French Toast Waffles

30p

Gluten Free Banana Oat Waffles

35p

Buckwheat Pancakes

40p

Összes megjelenítése