Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g d'eau
- 500 g de chair de potiron pelé et coupé en morceaux (1-2 cm)
- 1 gousse d'ail
- 20 g de graines de sésame, toutes les couleurs
- ½ c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de poudre de paprika
- 20 g de jus de citron, fraîchement pressé
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portions
- Kalória
- 279 kJ / 67 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 7 g
- Zsír
- 2 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 3.1 g
- Nátrium
- 6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sauce hollandaise
25 min
Sauce béarnaise
20min
Sauce à la moutarde et à l'aneth
2 Std. 15 Min
Tartinade de fromage frais et de radis
5min
Concombre tzatziki
5min
Sauce hollandaise
25 min
Vinaigrette fruitée
5min
Mousse à la truite
5min
Vinaigrette césar végane
40 min
Chutney de mangue
1 Std. 20 Min
Tortillas de chia et quinoa et trio de dips
1 Std. 45 Min
Fromage à tartiner rustique à la bière, cumin et paprika
Nincs értékelés