Kompatibilis verziók
Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g de pois chiches secs
- 440 g d'eau
- 60 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de poudre de curcuma séché
- 1 ½ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre noir, moulu
- 500 g de filet de cabillaud, sans la peau, coupé en bâtonnets (2 cm x 5 cm)
- 20 g d'oignon
- 450 g de chair de potiron pelé, coupé en morceaux (2-3 cm)
- 1 brin de romarin frais feuilles seulement
- Tápérték
- ekkora adagban: 4 portions
- Kalória
- 5073 kJ / 1211 kcal
- Fehérje
- 113 g
- Szénhidrát
- 68 g
- Zsír
- 51 g
- Telített zsír
- 7 g
- Rost
- 25 g
- Nátrium
- 1943 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSablés à l’ananas
Keine Bewertungen
Œufs de couleur brun-rouge
Keine Bewertungen
Cacahuètes épicées
45min
Pain au fromage et à l'ail végan
40min
Fromage au four végan à base de graines de tournesol
Keine Bewertungen
Toast au poulet à la mexicaine
Keine Bewertungen
Rochers à la banane
15 min
Brochettes fusée boule de bonheur
Keine Bewertungen
Oiseaux de galettes de semoule sucrée
40min
Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage
Keine Bewertungen
Pain complet, tartinade et boulettes de poulet
Keine Bewertungen
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
1sa 10 dk