Ugrás a fő tartalomra Keresés
Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron

Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron
3.0 3 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 200 g de pois chiches secs
  • 440 g d'eau
  • 60 g d'huile d'olive
  • ½ c. à café de poudre de curcuma séché
  • 1 ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
  • 500 g de filet de cabillaud, sans la peau coupé en bâtonnets (2 cm x 5 cm)
  • 20 g d'oignon
  • 450 g de chair de potiron pelé, coupé en morceaux (2-3 cm)
  • 1 brin de romarin frais feuilles seulement

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 4 portions

Nátrium 1943 mg
Fehérje 113 g
Kalória 5073 kJ / 1211 kcal
Zsír 51 g
Rost 25 g
Telített zsír 7 g
Szénhidrát 68 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Potiron & Poire 9 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

5.0(16)

15p

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

4.7(6)

15p

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Nincs értékelés

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Nincs értékelés

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

4.5(2)

30p

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

1.0(2)

15p

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

4.0(1)

45p

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

1.0(1)

8óra

Pre-workout Bar de date façon Snickers

5.0(1)

15p

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

5.0(1)

10p

Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Nincs értékelés

Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése