Kompatibilis verziók
Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g de pois chiches secs
- 440 g d'eau
- 60 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de poudre de curcuma séché
- 1 ½ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre noir, moulu
- 500 g de filet de cabillaud, sans la peau, coupé en bâtonnets (2 cm x 5 cm)
- 20 g d'oignon
- 450 g de chair de potiron pelé, coupé en morceaux (2-3 cm)
- 1 brin de romarin frais feuilles seulement
- Tápérték
- ekkora adagban: 4 portions
- Kalória
- 5073 kJ / 1211 kcal
- Fehérje
- 113 g
- Szénhidrát
- 68 g
- Zsír
- 51 g
- Telített zsír
- 7 g
- Rost
- 25 g
- Nátrium
- 1943 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSablés à l’ananas
Nincs értékelés
Œufs écossais et salade de céleri-rave et de carottes
Nincs értékelés
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
2sa 30 dk
Pain plat aux pommes de terre et au romarin
Nincs értékelés
Pain au fromage et à l'ail végan
40 dk
Fromage au four végan à base de graines de tournesol
Nincs értékelés
Toast au poulet à la mexicaine
Nincs értékelés
Rochers à la banane
15 Min
Bouchées d'agneau épicées à la turque
1 godz. 30 min
Brochettes fusée boule de bonheur
Nincs értékelés
Saucisses doigts d'Halloween
1sa
Oiseaux de galettes de semoule sucrée
40 dk