Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 - 5 concombres anglais, épluchés ou non et extrémités coupées (environ 800 g)
- 200 - 250 g de yogourt grec
- 1 - 2 c. à thé de sel
-
1
bouquet d'aneth frais, ciselé
vagy 4 c. à soupe d'aneth déshydraté - 1 c. à thé de poivre moulu (választható)
- 1 c. à soupe de vinaigre de cidre de pomme (választható)
- 1 c. à thé de sucre en poudre (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 451 kJ / 108 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 9 g
- Zsír
- 5 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 2.2 g
- Nátrium
- 421 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSalade de thon et d'avocat
5 Min
Pâté de campagne
48 Std.
Salade de crudités
10 Min
Fattoush avec haloumi grillé
Brak ocen
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
Brak ocen
Terrine de campagne
Brak ocen
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45min
Frittata en coupelles à la vapeur
45min
Vinaigrette citronnée
5 Min
Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre
25 Min
Jalapenos farcis
1h
Tourte de pulpe d'amande aux tomates
1h 50min