Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 - 5 concombres anglais, épluchés ou non et extrémités coupées (environ 800 g)
- 200 - 250 g de yogourt grec
- 1 - 2 c. à thé de sel
-
1
bouquet d'aneth frais, ciselé
vagy 4 c. à soupe d'aneth déshydraté - 1 c. à thé de poivre moulu (választható)
- 1 c. à soupe de vinaigre de cidre de pomme (választható)
- 1 c. à thé de sucre en poudre (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 451 kJ / 108 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 9 g
- Zsír
- 5 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 2.2 g
- Nátrium
- 421 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
25 min
Fattoush avec haloumi grillé
Nincs értékelés
Salade de pommes de terre rôties
1h
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
Nincs értékelés
Gaufre au falafel
Nincs értékelés
Terrine de campagne
Nincs értékelés
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 Min
Crêpes de sarrasin
Nincs értékelés
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 min
Frittata en coupelles à la vapeur
45 Min
Étagés d'aubergines
1h 35 min
Vinaigrette citronnée
5 Min