Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)

Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)

4.5 6 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 55p

4 portions

Összetevők

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
3 cm
fresh skinless, boneless salmon fillet cut into 6 pieces
250 g
ground black pepper to taste
spring onions/green onions trimmed (ends reserved)
4
fresh green chilli cut into thirds
1
snow peas trimmed and sliced lengthways (trimmings reserved)
100 g
green beans trimmed and cut into quarters (trimmings reserved)
200 g
frozen peas
90 g
water
1500 g
freekeh whole, rinsed and drained
250 g
smoked paprika
½ tsp
eggs
4
salt-reduced soy sauce
1 tsp
fresh coriander leaves only, finely chopped, plus extra to garnish
3 sprigs
fresh lime cut into wedges, to serve
1

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 4 portions

Nátrium 685 mg

Fehérje 129 g

Kalória 8320 kJ / 1990 kcal

Zsír 59 g

Rost 61 g

Telített zsír 16 g

Szénhidrát 204 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Caprese omelette

30p

Spiral smoked salmon salad (Thermomix® Spiralizer, TM5, Adam Liaw)

Nincs értékelés

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Nincs értékelés

Spiral smoked salmon salad (Thermomix® Spiralizer, using modes, Adam Liaw)

10p

Pickled red onions (Thermomix® Cutter, using modes)

1óra 50p

Pickled red onions

1óra 50p

Garaetteok (Korean rice cake)

25óra 45p

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Nincs értékelés

Lamb korma meatball lettuce cups with Varoma bundt tin

45p

Pickled red onions (Thermomix® Cutter)

1óra 50p

Layered Thai green vegetable curry and rice

45p

Gwinganna Barramundi escabeche

45p

Összes megjelenítése