Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)

Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)

4.5 6 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 55p

4 portions

Összetevők

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
3 cm
fresh skinless, boneless salmon fillet cut into 6 pieces
250 g
ground black pepper to taste
spring onions/green onions trimmed (ends reserved)
4
fresh green chilli cut into thirds
1
snow peas trimmed and sliced lengthways (trimmings reserved)
100 g
green beans trimmed and cut into quarters (trimmings reserved)
200 g
frozen peas
90 g
water
1500 g
freekeh whole, rinsed and drained
250 g
smoked paprika
½ tsp
eggs
4
salt-reduced soy sauce
1 tsp
fresh coriander leaves only, finely chopped, plus extra to garnish
3 sprigs
fresh lime cut into wedges, to serve
1

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 4 portions

Nátrium 685 mg

Fehérje 129 g

Kalória 8320 kJ / 1990 kcal

Zsír 59 g

Rost 61 g

Telített zsír 16 g

Szénhidrát 204 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ginger salmon udon with spiced cashews

35 min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1 h 50 min

Caprese omelette

30 min

Pickled red onions

1 h 50 min

Garaetteok (Korean rice cake)

25 h 45 min

Lamb korma meatball lettuce cups with Varoma bundt tin

45 min

Gwinganna Barramundi escabeche

45 min

Japanese sizzling hotplate tofu

45 min

Egg Salad Sandwiches

35 min

Adzuki stew with spiced cauliflower rice

24 h 40 min

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

55 min

Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)

35 min

Összes megjelenítése