Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Terrina de legumbre con brócoli y puré de batata
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
6 raciones
Összetevők
-
de nabo en trozos de 2 cm30 g
-
de cebolla en trozos de 2 cm50 g
-
de zanahoria en trozos de 2 cm60 g
-
dientes de ajo2
-
de champiñones en cuartos80 g
-
aceite de oliva más un poco más para rociar30 g
-
de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas250 g
-
de salsa de soja20 g
-
de judías rojas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas200 g
-
de pimentón dulce1 cucharadita
-
de hierbas secas variadas2 cucharaditas
-
de levadura nutricional3 cucharadas
-
sal½ cucharadita
-
de copos de avena130 g
Salsa de arándanos al Oporto
-
de cebolla en trozos de 2 cm125 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de tomillo seco¼ de cucharadita
-
de mermelada de arándanos40 g
-
de vino de Oporto100 g
-
de salsa inglesa1 cucharadita
-
de mostaza de Dijon15 g
-
de salsa de soja20 g
-
de caldo de verduras200 g
-
de pimienta negra molida1 pellizco
Puré de batata y verduras al vapor
-
de batata pelada, en trozos (2 cm)300 g
-
de patata pelada, en trozos de 2 cm470 g
-
de cebolla en trozos80 g
-
de mantequilla20 g
-
de sal1 cucharadita
-
de vino blanco seco100 g
-
de ramilletes de brócoli350 g
-
de caldo de verduras150 g
-
agua50 g
-
de zumo de lima1 chorrito
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
535 kcal /
2240 kJ
Fehérje
18.9 g
Zsír
18.1 g
Szénhidrát
70.6 g
Rost
13.3 g
Telített zsír
4 g
Nátrium
1263.2 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 170
70 Recept
Spanyolország
Spanyolország
