Ugrás a fő tartalomra Keresés
Potée de riz à la courge (2 portions)

Potée de riz à la courge (2 portions)
4.5 11 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 50p
2 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • ½ bouquet de persil plat frais (env. 10 g), effeuillé
  • 40 g d'oignons coupés en deux
  • 250 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm
  • 20 g d'huile d'olive
  • 150 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
  • 20 g de concentré de tomates
  • 425 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • 1 pincée cannelle, moulue
  • ½ c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
  • 90 g de yogourt nature

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 9 g
Kalória 1585 kJ / 376 kcal
Zsír 8 g
Szénhidrát 64 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratin de chou-fleur

4.7(2K)

55 Min

Tarte aux quetsches, végane et sans gluten

4.2(6)

1 Std. 35 Min

Dal de lentilles corail

4.3(54)

35 Min

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

4.5(134)

40 Min

Purée Parmentier nature

4.5(98)

55 Min

Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage

4.2(38)

1 Std.

Gratin de chou-fleur

4.8(234)

55 Min

Croustade aux champignons

4.3(406)

1 Std. 15 Min

Curry de courge

4.4(23)

30 Min

Poireaux gratinés à la béchamel

4.1(167)

1 Std. 15 Min

Dal de lentilles aux épinards

4.5(25)

35 Min

Tarte aux poireaux et au fromage

4.3(95)

1 Std. 5 Min

 Összes megjelenítése