Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Rainbow bowl
Előkészítés 50p
Összesen 1óra 20p
4 porsi
Összetevők
Saus yoghurt
-
keju susu kambing150 g
-
Greek yoghurt150 g
-
thyme segar3 sdt
-
garam¼ sdt
-
lada hitam bubuk1 jumput
marinasi
-
lemon, disarankan organik zest (1 x 4 cm), tanpa empulur putih2
-
siung bawang putih1
-
jus lemon20 g
-
minyak zaitun20 g
-
garam½ sdt
-
bubuk kunyit kering½ sdt
-
fillet dada ayam, tanpa kulit potong dadu (2 cm)300 g
Sayuran
-
paprika merah atau kuning, buang bijinya dan potong-potong1
-
kembang kol potong menjadi kuntum kecil200 g
-
wortel potong-potong150 g
-
sari cuka apel20 g
-
garam½ sdt
-
lada hitam bubuk¼ sdt
-
minyak zaitun20 g
Nasi dan Penyusunan
-
beras cokelat200 g
-
air1200 g
-
garam1 sdt
-
ubi bit merah kupas dan potong-potong (kira-kira 4-5 cm)200 g
-
ubi kupas dan potong-potong (2 cm)200 g
-
minyak zaitun20 g
-
madu1 - 2 sdm
-
jamur kancing segar diiris tipis (sekitar 150 g)5 - 8
-
timun diiris tipis (sekitar 200 g)½
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porsi
Nátrium
1559.4 mg
Fehérje
32.8 g
Kalória
2940.5 kJ /
702 kcal
Zsír
31 g
Rost
8.7 g
Telített zsír
9.3 g
Szénhidrát
68.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Semangkuk Penuh Nutrisi
8 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Sapi Iris Dang Gui
25p
Tumis Domba dengan Sohun
20p
Tumis Sapi Kimchi
Nincs értékelés
Ayam Goreng Kunyit
Nincs értékelés
Daging Goreng Berempah
Nincs értékelés
Rendang Tok dengan Ketan Kuning
2óra 45p
Ayam Santan Pedas
35p
Bamia (Gulai Domba dengan Okra)
Nincs értékelés
Kalkun Kukus dengan Ricotta, Bayam dan Walnut
Nincs értékelés
Pastel Tutup Kari
Nincs értékelés
Sop Daging dengan Kembang Kol
2óra
Meatloaf
Nincs értékelés