Eszközök és tartozékok
Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa
Előkészítés 10p
Összesen 50p
6 porciones
Összetevők
-
500 g de aceite
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300 g de plátano macho en rodajas
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8 dientes de ajo
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150 g de cebolla
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110 g de chiles güeros desvenados
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150 g de pimiento verde desvenado
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150 g de pimiento rojo
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50 g de aceite de oliva
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2 cucharaditas de sal
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6 hojas de plátano 30 x 30 cm c/u
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6 hojas santa sin el tallo del centro
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300 g de setas cortadas en tiras
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6 filetes de robalo (150 g c/u)
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6 cucharaditas de azúcar
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800 g de agua
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Fehérje
32 g
Kalória
2276 kJ /
542 kcal
Zsír
35 g
Rost
4 g
Szénhidrát
21 g
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