Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade

Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade

4.0 5 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 30p
5 porties

Összetevők

Kipspiesjes
  • teentje knoflook
    1
  • verse korianderbladeren
    10 g
  • verse rode peper ontpit, grof gehakt
    1
  • sjalotten gehalveerd
    60 g
    60 g uien, gehalveerd
  • kippendijen, zonder been en zonder vel, in stukken (± 2 cm)
    600 g
    600 g kippenborst filet, zonder vel, in stukken (± 2 cm)
  • vers geperst limoensap
    5 g
  • olie en iets meer om in te vetten
    20 g
  • garam masala (geroosterd specerijen mengsel)
    1 el
  • zout
    1 tl
  • gemalen zwarte peper
    ¼ tl
Couscous salade
  • olijfolie
    80 g
  • teentje knoflook
    1
  • sjalotten gehalveerd
    60 g
  • verse basilicumbladeren
    5 g
  • witte azijn
    20 g
  • vers geperst citroensap
    20 g
  • zout
    ¼ tl
  • gemalen zwarte peper
    2 - 3 snuifje
  • water
    1000 g
  • couscous
    100 g
  • boerenkool houten onderdelen verwijderd
    50 g
  • verse bladspinazie
    50 g
  • kerstomaten gehalveerd
    150 g
  • volle yoghurt (választható) om op te dienen
  • limoen in vieren gesneden, om op te serveren
  • verse korianderbladeren om af te werken
  • verse rode peper ontpit, in plakjes, om op te dienen

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 728 mg
Fehérje 28 g
Kalória 1864.9 kJ / 445.7 kcal
Zsír 25.7 g
Rost 3.7 g
Telített zsír 3.9 g
Szénhidrát 25.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése