Potée de riz à la courge

Potée de riz à la courge

3.8 39 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

1 bouquet de persil plat frais (env. 20 g), effeuillé
80 g d'oignons coupés en deux
500 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm)
20 g d'huile d'olive
300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 min.)
20 g de concentré de tomates
850 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
¼ de c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de cannelle moulue
1 c. à café de sel
4 pincées de poivre, moulu
180 g de yogourt nature

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portions

Fehérje 9 g

Kalória 1585 kJ / 376 kcal

Zsír 8 g

Szénhidrát 64 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratin de chou-fleur

55p

Tarte aux quetsches, végane et sans gluten

1óra 35p

Dal de lentilles corail

35p

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

40p

Purée Parmentier nature

55p

Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage

1óra

Gratin de chou-fleur

55p

Croustade aux champignons

1óra 15p

Curry de courge

30p

Poireaux gratinés à la béchamel

1óra 15p

Dal de lentilles aux épinards

35p

Tarte aux poireaux et au fromage

1óra 5p

Összes megjelenítése