Potée de riz à la courge

Potée de riz à la courge

3.8 36 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

1 bouquet de persil plat frais (env. 20 g), effeuillé
80 g d'oignons coupés en deux
500 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm)
20 g d'huile d'olive
300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 min.)
20 g de concentré de tomates
850 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
¼ de c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de cannelle moulue
1 c. à café de sel
4 pincées de poivre, moulu
180 g de yogourt nature

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portions

Fehérje 9 g

Kalória 1585 kJ / 376 kcal

Zsír 8 g

Szénhidrát 64 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bao buns farcis aux légumes

Bao buns farcis aux légumes

2h

Tortelloni au pesto de noisettes

Tortelloni au pesto de noisettes

20min

Soufflé au fromage express

Soufflé au fromage express

50min

One-Pot aux gnocchis

One-Pot aux gnocchis

40min

Soupe de légumes au boulgour

Soupe de légumes au boulgour

45min

Risotto à la tomate et au basilic

Risotto à la tomate et au basilic

30min

Tarte aux légumes

Tarte aux légumes

1h

Curry de légumes à l'indienne

Curry de légumes à l'indienne

1h 10min

Bâtonnets croustillants

Bâtonnets croustillants

1h 30min

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1h

Polenta et ragoût de champignons

Polenta et ragoût de champignons

45min

Croustade aux champignons

Croustade aux champignons

1h 15min

Összes megjelenítése