Potée de riz à la courge

Potée de riz à la courge

3.8 38 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

1 bouquet de persil plat frais (env. 20 g), effeuillé
80 g d'oignons coupés en deux
500 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm)
20 g d'huile d'olive
300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 min.)
20 g de concentré de tomates
850 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
¼ de c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de cannelle moulue
1 c. à café de sel
4 pincées de poivre, moulu
180 g de yogourt nature

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portions

Fehérje 9 g

Kalória 1585 kJ / 376 kcal

Zsír 8 g

Szénhidrát 64 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spätzlis au fromage

1óra 10p

Légumes sautés

10p

Pâtes aux poireaux et à l'ajvar

30p

Korma de légumes aux noix de cajou

55p

Bao-Buns avec le Nester

1óra

Tortelloni au pesto de noisettes

20p

Curry d'aubergine (végan)

50p

Salade de chou rouge, carottes et feta

15p

Curry de légumes à l'indienne

1óra 10p

Croûtes au fromage au four

35p

Lentilles corail à la provençale

30p

Risotto rapide

Nincs értékelés

Összes megjelenítése