Judías verdes con garbanzos y salmón

Judías verdes con garbanzos y salmón

4.1 9 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 raciones

Összetevők

  • 30 g de avellanas tostadas
  • 400 g de tomates pera pelados, en trozos de 3 cm
  • 50 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
  • 1 cucharadita de albahaca seca
  • 4 pellizcos de sal
  • 800 g de judías verdes cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
  • 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
  • 250 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas salpimentado

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 340.6 mg
Fehérje 21.3 g
Kalória 1729 kJ / 413 kcal
Zsír 26.7 g
Rost 10.2 g
Telített zsír 4.3 g
Szénhidrát 26 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése