Tarator - Bułgarski chłodnik

Tarator - Bułgarski chłodnik

4.6 242 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 10p

4 porcje

Összetevők

20 g orzechów włoskich, łuskanych
3 ząbki czosnku
5 - 10 g koperku, świeżego
260 g ogórków gruntowych pokrojonych na kawałki
380 g jogurtu naturalnego gęstego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do dekoracji

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 628 mg

Fehérje 4.8 g

Kalória 903.7 kJ / 216 kcal

Zsír 18.9 g

Rost 0.8 g

Telített zsír 4.2 g

Szénhidrát 8.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

CHŁODNIKI 9 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)

30p

Zupa szpinakowa z batatami

35p

Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym

50p

Zupa z jarmużem i indykiem

50p

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

50p

Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego

50p

Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)

1óra 20p

Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem

30p

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25p

Zupa rybna z szafranem

50p

Zupa selerowa aksamitna

25p

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

45p

Összes megjelenítése