Eszközök és tartozékok
Coliflor a la parmesana
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 raciones
Összetevők
Coliflor
-
700 - 800 g de ramilletes de coliflor
-
30 g de aceite de oliva
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
30 g de pan blanco duro
-
1 cucharadita de orégano seco
-
1 cucharadita de albahaca seca
-
½ cucharadita de tomillo seco
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 pellizco de sal
Tomate frito
-
800 g de tomate triturado en conserva
-
70 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 - 2 cucharaditas de azúcar
-
1 - 2 cucharaditas de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
1546.7 mg
Fehérje
12 g
Kalória
1702 kJ /
407 kcal
Zsír
29.4 g
Rost
8 g
Telített zsír
6 g
Szénhidrát
29.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 170
70 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGuiso de setas y tofu
30p
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1óra 30p
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1óra 45p
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40p
Milhojas de verduras
1óra 30p
Callos veganos (setas con garbanzos)
30p
Dhal de coco con espinacas
25p
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30p
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1óra
Tarta flambeada con espirales de verduras
1óra 10p
Puerros con salsa de soja y mostaza
45p
Crema de verduras y ortigas con granola
1óra 15p