Nidos de espaguetis con verduras

Nidos de espaguetis con verduras

4.6 16 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

6 unidades

Összetevők

700 g de agua
3 pellizcos de sal
120 g de espaguetis partidos por la mitad
3 cucharadas de pan rallado
2 ½ cucharaditas de mantequilla
30 g de cebolla en juliana
30 g de pimiento amarillo en tiras de 5x0,5 cm
30 g de aceite de oliva
60 g de zanahoria en juliana
60 g de calabacín en bastones de 5x0.5 cm
50 g de leche
1 pellizco de pimienta negra molida
1 huevo batido

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 128.1 mg

Fehérje 4.7 g

Kalória 718 kJ / 171 kcal

Zsír 8.1 g

Rost 1.3 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 19.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 166 35 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces

20 Min

Rigatoni con ternera dorada

40 Min

Lasaña de pollo y espinacas

1 Std.

Risotto de remolacha y queso de cabra

45 Min

Pasta con calamares

40 Min

Espaguetis con albóndigas y salchichas (El Padrino)

1 Std.

Raviolis de ricota y espinaca

1 Std. 30 Min

Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones

30 Min

Arroz con cangrejos de río para dos

25 Min

Noodles con pollo, espárragos y pimiento

30 Min

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40 Min

Arroz verde

1 Std.

Összes megjelenítése