Nidos de espaguetis con verduras

Nidos de espaguetis con verduras

4.6 17 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

6 unidades

Összetevők

700 g de agua
3 pellizcos de sal
120 g de espaguetis partidos por la mitad
3 cucharadas de pan rallado
2 ½ cucharaditas de mantequilla
30 g de cebolla en juliana
30 g de pimiento amarillo en tiras de 5x0,5 cm
30 g de aceite de oliva
60 g de zanahoria en juliana
60 g de calabacín en bastones de 5x0.5 cm
50 g de leche
1 pellizco de pimienta negra molida
1 huevo batido

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 128.1 mg

Fehérje 4.7 g

Kalória 718 kJ / 171 kcal

Zsír 8.1 g

Rost 1.3 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 19.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 166 35 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ensalada nórdica de arroz y salmón con aliño de eneldo

30min

Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate

25min

Noodles de pollo y langostinos

35min

Lasaña de brócoli

45min

Espaguetis a la carbonara con mejillones

1h 50min

Arroz basmati

25min

Fideos orientales de soja con verduras

30min

Tallarines saltados con carne

30min

Pasta con salmón ahumado y gambas para dos

30min

Pasta con queso feta al horno

30min

Nido de espagueti con crema de berenjena

40min

Pad thai de langostinos

30min

Összes megjelenítése