Eszközök és tartozékok
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 porcje
Összetevők
-
2 ząbki czosnku
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście (15 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka liści kolendry, suszonej
-
40 g oleju sezamowego, prażonego
-
400 g wody
-
400 g mleczka kokosowego
-
50 g sosu sojowego
-
250 g tofu, średnio twardego wędzonego, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
150 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
100 g różyczek brokułu
-
1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 czubata łyżeczka sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
773 mg
Fehérje
11 g
Kalória
1587 kJ /
380 kcal
Zsír
27 g
Rost
3.2 g
Telített zsír
16 g
Szénhidrát
15 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
KUCHNIA AZJATYCKA
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZupa szpinakowa z batatami
35 Min
Krem z topinamburu z kindziukiem
55 Min
Pikantna zupa krem z brukselki
40 Min
Zupa z trzech główek czosnku
1 Std. 30 Min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1 Std.
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1 Std. 15 Min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30 Min
Chowder z kukurydzą
45 Min
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40 Min
Toskańska zupa fasolowa
50 Min
Zupa bryndzowa
45 Min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 Min