Eszközök és tartozékok
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
Előkészítés 15p
Összesen 50p
4 porce
Összetevők
-
4 filety z tresky, bez kůže (každý cca 200 gramů)
-
3 čajové lžičky soli podle chuti
-
5 snítek petržele, čerstvé pouze lístky
-
700 gramů vody
-
700 gramů nových brambor velkých tak, aby se vešly do otvoru víka mixovací nádoby
-
150 gramů cibule napůl
-
30 gramů olivového oleje
-
400 gramů drcených rajčat, konzervovaných
-
200 gramů rajčat na klínky
-
30 gramů rozinek
-
100 gramů černých oliv, vypeckovaných
-
20 gramů piniových oříšků
-
20 gramů kaparů, nakládaných
-
1 čajová lžička červené chilli papričky, sušené
-
¼ čajové lžičky soli podle chuti
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Nátrium
2525.7 mg
Fehérje
48.4 g
Kalória
2231 kJ /
533.2 kcal
Zsír
15.9 g
Rost
8.5 g
Telített zsír
1.9 g
Szénhidrát
51.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Chutě flexitariánů
12 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTapiokový puding s jahodovou granitou
12 Std. 45 Min
Citrónová babeta
1 Std. 20 Min
Čočkový salát s lilkem
40 Min
Tomatová polévka s bazalkovým pestem
45 Min
Lněné bezlepkové pečivo
1 Std.
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
Keine Bewertungen
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
40 Min
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
55 Min
Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem
45 Min
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35 Min
Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem
1 Std.
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45 Min