Freekeh con melagrana, noci e primo sale
TM6 TM5 TM31

Freekeh con melagrana, noci e primo sale

4.3 (6 értékelés)

Összetevők

  • 3 rametti di menta fresca, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 2 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 120 g di gherigli di noci
  • 200 g di freekeh
  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
  • 200 g di fave fresche o surgelate
  • 100 - 150 g di chicchi di melagrana
  • 125 g di formaggio primo sale a tocchetti
  • 30 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 1 - 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 - 2 cucchiai di olio extravergine di oliva

Tápérték
ekkora adagban: 1 porzione
Kalória
2137.8 kJ / 511 kcal
Fehérje
18.2 g
Szénhidrát
41.5 g
Zsír
31 g
Telített zsír
5.6 g
Rost
9.4 g
Nátrium
530.8 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése