Freekeh con melagrana, noci e primo sale

Freekeh con melagrana, noci e primo sale

4.3 6 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 40p

4 porzioni

Összetevők

3 rametti di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
2 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
120 g di gherigli di noci
200 g di freekeh
1000 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
200 g di fave fresche o surgelate
100 - 150 g di chicchi di melagrana
125 g di formaggio primo sale a tocchetti
30 g di succo di limone, spremuto fresco
1 - 2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 - 2 cucchiai olio extravergine di oliva

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 530.8 mg

Fehérje 18.2 g

Kalória 2137.8 kJ / 511 kcal

Zsír 31 g

Rost 9.4 g

Telített zsír 5.6 g

Szénhidrát 41.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2022 31 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Farfalle ai sapori di Sicilia

45min

Trofie al sugo di pesce

1h

Trofie al pesto (vegan)

1h 30min

Pasta al pomodoro con chorizo

25min

Risotto primavera allo speck

1h 5min

Quinoa con code di gambero

30min

Risotto allo zafferano, cavolo nero e vino rosso

35min

Risotto con verdure e sogliola

40min

Ravioli ai funghi porcini

3h

Sformato di pasta al tonno

30min

Insalata di riso selvaggio

55min

Pasta mista napoletana con sugo di fagioli

45min

Összes megjelenítése