Eszközök és tartozékok
Minestra lenticchie e spinaci
Előkészítés 10p
Összesen 50p
4 porzioni
Összetevők
-
50 g di cipolla bianca in quarti
-
50 g di carota pelata e a rondelle (0,5 cm)
-
50 g di foglie di sedano lavate ed asciugate
-
250 g di lenticchie secche
-
3 foglie di alloro fresche lavate ed asciugate
-
1 dado per brodo vegetale
-
1000 g acqua
-
50 g olio extravergine di oliva
-
200 g di spinaci in foglia surgelati, scongelati bene200 g di foglie di spinaci freschi lavate ed asciugate
-
½ cucchiaino di sale (választható)
-
160 g di riso per minestre (cottura 16 minuti)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
18.8 g
Kalória
1887 kJ /
451 kcal
Zsír
13.7 g
Rost
10.5 g
Szénhidrát
67.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
I colori della natura
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZiti con ragù alla napoletana
1óra 30p
Tagliatelle con ragù di salsiccia e funghi
1óra 30p
Maccheroni al ferretto con ragù calabrese
2óra 50p
Pasta al forno con ragù di carne e besciamella
2óra
Maccheroni al forno con sugo e polpettine
1óra 30p
Lasagne classiche
2óra
Lasagne alla bolognese
3óra
Pasta al forno classica
1óra 30p
Spaghetti cacio e pepe
35p
Crespelle agli asparagi
1óra 30p
Ravioli di ricotta
2óra
Gnocchi di patate
1óra 30p