Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Compota de frutos rojos
-
200
g de frutos rojos frescos variados
vagy 200 g de frutos rojos congelados variados - 10 g de zumo de limón
- 60 g de agua
- 30 g de azúcar
- 10 g de maicena
Rollitos de tostadas francesas
- 50 g de azúcar
- 1 cucharadita de canela molida
- 140 g de queso cremoso
- 1 cucharada colmada de azúcar vainillado
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- 20 g de zumo de limón
- 16 rebanadas de pan de molde sin corteza
- 2 huevos
- 30 g de leche
- 2 - 4 cucharadas de mantequilla
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1360 kJ / 325 kcal
- Fehérje
- 9.1 g
- Szénhidrát
- 46.5 g
- Zsír
- 12 g
- Telített zsír
- 6.1 g
- Rost
- 3.2 g
- Nátrium
- 376.6 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePudin de chía con chocolate
20 min
Batido de plátano y anacardos
5min
Batido de matcha y frutos rojos
10min
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 min
Panecillos de batata (Bolo do caco)
1h 30min
Nidos de huevo al horno
4 Std.
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3h
Desayuno probiótico en tarro
10min
Smoothie bowl rosa
15min
Huevos poché con beicon y piquillos
35min
Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
10min