Boulettes de poulet au pesto rouge

Boulettes de poulet au pesto rouge

4.2 6 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

8 portions

Összetevők

Les boulettes de poulet et riz

1300 g d'eau
½ c. à café de sel
50 g de riz basmati
150 g de pommes de terre détaillées en cubes (1 cm)
40 g de parmesan coupé en morceaux (2 cm)
5 g de persil frais
400 g de filets de poulet, sans peau et sans os coupés en morceaux (3 cm)
1 pincée de sel
1 pincée de poivre moulu
40 g de chapelure sans gluten
huile d'olive extra vierge pour les mains

Le pesto rouge

70 g d'amandes émondées
1 gousse d'ail
5 g de feuilles de basilic frais
50 g de parmesan en morceaux
100 g de tomates séchées à l'huile égouttées
100 g d'huile d'olive
10 g de vinaigre balsamique
1 pincée de sel

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 318.2 mg

Fehérje 19.4 g

Kalória 1576.5 kJ / 376.8 kcal

Zsír 25.4 g

Rost 3.1 g

Telített zsír 5.5 g

Szénhidrát 19.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Chacun sa cuisine - Sans œufs 28 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mille-feuille de tomate et mozzarella

25 menit

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

30 menit

Socca niçoise

1j 10 menit

Tartelette sans cuisson, saumon et aneth

1j 15 menit

Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets

1j 5 menit

Salade de riz, petits pois et radis

35 menit

Salade de hareng fumé aux pommes de terre et pistaches

40 menit

Salade de sarrasin

25 menit

Raviolis de crevettes

40 menit

Salade inca

50 menit

Flans vapeur aux épinards

40 menit

Miniburgers crevette avocat

4j

Összes megjelenítése