Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
de pignons de pin30 g
-
de concombre coupé en morceaux200 g
-
de poivron rouge coupé en morceaux150 g
-
d'oignon coupé en morceaux100 g
-
de carotte coupée en morceaux50 g
-
de branche de céleri coupée en morceaux20 g
-
de romarin frais équeutés2 brin
-
d'huile d'olive50 g
-
de raisins secs40 g
-
de sel1 c. à café
-
de poivre noir moulu½ c. à café
-
de boulgour200 g
-
d'eau1000 g
-
de courge butternut coupée en cubes (2 cm)500 g
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
454.8 kcal /
1902.6 kJ
Fehérje
10 g
Zsír
18.7 g
Szénhidrát
69.6 g
Rost
11.5 g
Telített zsír
2.2 g
Nátrium
622.7 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® et moi n°39
46 Recept
Franciaország
Franciaország
