
Eszközök és tartozékok
Haut de cuisse de poulet épicé et carottes
Előkészítés 30p
Összesen 4óra 50p
4 portions
Összetevők
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de sel1 ½ c. à café
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de curcuma en poudre1 c. à café
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de sucre roux1 c. à soupe
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de paprika doux en poudre1 c. à soupe
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d'épices à chili½ c. à café
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de gingembre en poudre½ c. à café
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d'ail en poudre1 c. à café
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d'huile d'olive40 g
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hauts de cuisse de poulet, avec peau et os4
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de carottes coupées en tronçons (5 cm)500 g
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de beurre coupé en morceaux80 g
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de sirop d'érable40 g
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de thym déshydraté1 c. à café
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de poivre moulu2 - 3 pincées
-
de jus de citron30 g
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
491 kcal /
2056 kJ
Fehérje
19 g
Zsír
38 g
Szénhidrát
16 g
Rost
4.6 g
Telített zsír
16 g
Nátrium
561 mg
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