Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

5.0 4 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

2 doses

Összetevők

Salada

pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
120 - 150 g
rúcula
40 g
folhas de espinafres, frescas
40 g
aneto só as folhas
2 - 3 pés de
hortelã só as folhas
2 - 3 pés de
2 - 3 pés de manjericão, só as folhas
cebola roxa
60 g
azeite
50 g
coentros em pó
¼ - ½ c. chá de
vinagre branco
1 c. sopa de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
açúcar
2 - 3 pitadas de
sal
¼ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de

Ovos escalfados e montagem

aneto só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
2 - 3 pés de
alho
½ - 1 dente de
iogurte grego
250 - 300 g
sal
4 - 6 pitadas de
água
1700 g
vinagre
50 g
ovos
4
manteiga
3 c. sopa de
paprika fumada
1 c. chá de
flocos de malagueta seca
½ - 1 c. chá de
sumagre (választható)
½ c. chá de
mistura de rebentos (választható)
2 - 4 c. sopa de
pão de forma cortado em fatias, torrado q.b. p/ servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 904 mg

Fehérje 26.1 g

Kalória 2797.9 kJ / 668.7 kcal

Zsír 51 g

Rost 3.6 g

Telített zsír 17.2 g

Szénhidrát 28 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dieta flexitariana 12 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Nincs értékelés

Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

40p

Batido de frutos vermelhos

Batido de frutos vermelhos

5p

Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10p

Ovos a vapor

Ovos a vapor

15p

Papas de aveia sem açúcar

Papas de aveia sem açúcar

15p

Croissants no forno com frutos silvestres

Croissants no forno com frutos silvestres

40p

Pão de banana e alfarroba

Pão de banana e alfarroba

1óra 45p

English breakfast à portuguesa

English breakfast à portuguesa

1óra 15p

Ovos a vapor TM5 e TM6

Ovos a vapor TM5 e TM6

Nincs értékelés

Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor

Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor

2óra

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10p

Összes megjelenítése