Eszközök és tartozékok
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
Előkészítés 1óra
Összesen 9óra 30p
25 sztuk
Összetevők
-
240 g ciecierzycy, suszonej
-
woda do namoczenia
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
60 g natki pietruszki, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
-
60 g kolendry, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
-
1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
mąka pszenna do obtoczenia
-
olej do smażenia
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 sztukę
Nátrium
83.6 mg
Fehérje
2.7 g
Kalória
344.5 kJ /
82.3 kcal
Zsír
4 g
Rost
1.5 g
Telített zsír
0.4 g
Szénhidrát
9.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
ZERO WASTE II
11 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePodpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30p
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40p
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2óra
Kruche babeczki z owocami
1óra
Proziaki z masłem czosnkowym
25p
Sushi z wędzonym łososiem
1óra 20p
Kulki mocy z masłem orzechowym
45p
Pierogi z kapustą i mięsem wieprzowym na parze
1óra 35p
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1óra 10p
Muffiny mocy
55p
Pizza „słońce”
1óra 45p
Sushi z pikantnym tuńczykiem
1óra 25p