Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 240 g ciecierzycy, suszonej
- woda, do namoczenia
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 60 g natki pietruszki, świeżej, liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
- 60 g kolendry, świeżej, liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
- 1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (választható)
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- mąka pszenna, do obtoczenia
- olej, do smażenia
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 sztukę
- Kalória
- 344.5 kJ / 82.3 kcal
- Fehérje
- 2.7 g
- Szénhidrát
- 9.8 g
- Zsír
- 4 g
- Telített zsír
- 0.4 g
- Rost
- 1.5 g
- Nátrium
- 83.6 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseHot dogi pieski
40min
Małpi chlebek
3h
Halloweenowe mleczne bułki
5h
Batoniki proteinowe
50min
Rogaliki z ciasta ziemniaczanego ze szpinakiem
1h 5min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 Min
Chlebki duńskie Bożeny Małek
1h 40 min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2h
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Domowy napój sojowy i bułeczki na parze
5h 30min
Precle nadziewane serem, salami i jalapeño
2h 15min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h