Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
150
g de miga de pan blanco
vagy 150 g de pan de molde sin corteza - 30 g de aceite de oliva
- 150 g de aguacate maduro, sin piel ni hueso, en trozos
- 30 g de zumo de limón
- 3 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 4 pellizcos de pimienta molida
- 800 g de pescado blanco limpio sin piel en trozos
- 1 aguacate en lonchas para servir
- 100 - 120 g de mayonesa
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1576.2 kJ / 376.7 kcal
- Fehérje
- 25.2 g
- Szénhidrát
- 13.7 g
- Zsír
- 25.3 g
- Telített zsír
- 4.4 g
- Rost
- 4.1 g
- Nátrium
- 543.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25p
Marmitako de salmón
1óra
Tigres
1óra
Emblanco de pescado
45p
Bacalao en salsa verde
30p
Salmón y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40 min
Merluza con patatas
40 min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45p
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35p
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25p
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 min
Dorada a la catalana
30p