Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Massa de piza
- 220 g água
- 1 c. chá de açúcar
-
2
c. chá de fermento de padeiro seco
vagy 20 g fermento de padeiro fresco, esfarelado - 400 g farinha tipo 65
- 20 g azeite, mais q.b. p untar
- 1 c. chá de sal
Cobertura
- 250 g paneer cortado em cubos (1-2 cm aprox.)
- 200 g pimento cortado em cubos (1-2 cm aprox.)
- 200 g cebola cortada em cubos (1-2 cm aprox.)
- 2 dentes de alho
- 150 g iogurte
- 1 ½ c. chá de coentros em pó
- 1 - 1 ½ c. chá de piripíri em pó
- 1 c. chá de curcuma em pó
- 1 ½ c. chá de garam masala
- 2 c. chá de sumo de limão
- ¾ - 1 c. chá de sal
Molho de tomate
- 3 dentes de alho
- 15 g folhas de manjericão
- 2 c. chá de orégãos
- 370 g tomate cortado em pedaços
- 20 g azeite
- 1 - 1 ½ c. chá de açúcar
- ¾ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
Montagem
- 200 g queijo mozarela cortado em pedaços
- Farinha q.b. p/ polvilhar
- Flocos de malagueta seca q.b. p/ polvilhar (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 3793.2 kJ / 906.6 kcal
- Fehérje
- 40.7 g
- Szénhidrát
- 130.1 g
- Zsír
- 29.5 g
- Telített zsír
- 10.9 g
- Rost
- 19.5 g
- Nátrium
- 2136.4 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBolonhesa de lentilhas
35 Min
Estufado de tofu
30 Min
Chilli de cogumelos
35 Min
Chili com seitan
25 Min
Lasanha de lentilhas vegan
2 Std. 20 Min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50min
Cuscuz de Legumes
25 Min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 Min
Salada fresca de arroz integral
1 Std.
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1 Std.
Sopa de feijão com arroz
50min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 Min