Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Marinade et glaçage teriyaki
- 30 g de gingembre frais, pelé et tranché (voir Conseil)
- 100 g de sauce soya japonaise
- 60 g de mirin
- 100 g de sirop d'érable pur
- 520 - 680 g de filet de saumon frais, paré et désarêté, coupé en 4 pavés de 130 g-170 g chacun.
Saumon avec riz et brocoli
- 250 g de riz blanc à grain court, à sushi (p. ex. : Kokuho Rose, Calrose)
- 1000 g d'eau
-
340
g de brocoli, détaillé en bouquets de 3-4 cm
vagy 340 g de pois mange-tout - graines de sésame noires grillées, pour décorer (választható)
- 1 oignon vert ciselé, pour décorer (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2783 kJ / 665.2 kcal
- Fehérje
- 39.5 g
- Szénhidrát
- 74.1 g
- Zsír
- 21.1 g
- Telített zsír
- 4.9 g
- Rost
- 0.4 g
- Nátrium
- 1499.6 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBourride
1 Std.
Vinaigrette citronnée
5 Min
Linguine aux crevettes
50 Min
Saumon avec sauce aux légumes
Nincs értékelés
Paella mixte (Hestan Cue™)
40 Min
Saumon laqué
50 Min
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35 Min
Papillote de turbot aux petits légumes
1 Std. 15 Min
Cabillaud chorizo-tomate
25min
Crevettes Tikka Masala (Hestan Cue™)
40 Min
Poisson cuit au four avec crevettes, légumes et riz (Ben) Métrique
1 Std.
Duo de poissons au beurre blanc et petits légumes
1 Std.