Lasagna Rendah Kalori
TM6 TM5

Lasagna Rendah Kalori

1.0 (1 értékelés)

Összetevők

  • 3 zukini
  • 60 g keju Parmesan, potong kecil-kecil (2 cm)
  • 60 g keju Cheddar, potong kecil-kecil (2 cm)
  • 250 g krim keju
  • 100 g yoghurt plain
  • 50 g susu almond
  • ¼ sdt bawang putih bubuk
  • 1 siung bawang putih
  • 100 g bawang bombai, dipotong bagi empat
  • 200 g jamur kancing segar
  • 40 g minyak zaitun
  • 500 g daging sapi cincang, dalam remahan
  • 300 g pure tomat
  • 2 sdt oregano kering
  • 1 ½ sdt garam laut, tambahkan untuk taburan
  • 1 jumput lada hitam bubuk

Penyusunan Lasagna

  • 100 g keju mozzarella, parut

Tápérték
ekkora adagban: 1 porsi
Kalória
1921 kJ / 462 kcal
Fehérje
33.7 g
Szénhidrát
8.7 g
Zsír
30.9 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése