Eszközök és tartozékok
Salade de thon, haricots et avocat
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 portions
Összetevők
-
500 g d'eau
-
150 g de haricots verts surgelés
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
20 g de vinaigre
-
½ c. à café de sel
-
1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu
-
80 g d'avocat coupé en cubes
-
250 g de haricots blancs en conserve rincés et égouttés
-
200 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
-
100 g de tomates cerise coupées en deux
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
513.8 mg
Fehérje
20.4 g
Kalória
1431.9 kJ /
342.3 kcal
Zsír
20.3 g
Rost
6.1 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
20.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® et moi n°37
47 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVerrine saumon, crevette, avocat et fromage frais
10p
Coquille Saint-Jacques gratinée
45p
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
5p
Cassolette de saint-jacques et crevettes
40p
Verrine aux trois poivrons
55p
Bûche salée au saumon
3óra
Mousses de betterave en deux façons
15p
Pannacotta de bisque de homard aux pinces de crabe
2óra 20p
Foie gras en pannacotta et compotée figue-pomme
2óra 35p
Cassolettes de saint-jacques
30p
Sapin de Noël apéro
1óra
Roulé de saumon et pamplemousse, crème ciboulette
2óra 45p