Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 g di aglio, gli spicchi
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di cavolo cinese pak choi o di altre verdure a foglia verde, a strisce (vedi consiglio)
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 151 kJ / 36 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 2 g
- Zsír
- 3 g
- Rost
- 1.3 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePurea di patate
45min
Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle
40min
Contorno di zucchine
30min
Fagiolini verdi all'aglio e zenzero
20min
Knöpfli
50min
Verdure saltate
10min
Crocchette di patate a faccina
2u. 5min
Insalata di carote
15min
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
Nincs értékelés
Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio
45min
Relish di zucchine con nettarine
Nincs értékelés
Cubetti di zucca in agrodolce
Nincs értékelés