Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Nincs értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

4 porzioni

Összetevők

Quinoa

220 g di chicchi di quinoa rossi
1200 g di acqua

Condimento alle fragole

55 g di olio di oliva
230 g di fragole tagliate a metà o in quarti, a seconda delle dimensioni
50 g di succo di limone
1 cucchiaio di aceto di vino rosso

1 cucchiaio di aceto di vino bianco
1 - 2 cucchiaio di miele a piacere
1 cucchiaino di senape
¼ di cucchiaino di zenzero, secco, macinato
¼ di cucchiaino di sale

Completamento

220 g di fragole lavate, tagliate a metà o in quarti
110 g di cipolle rosse tagliate, in fette sottili
60 g di pinoli

60 g di semi di cedro
150 - 250 g insalata secondo gusto
180 - 200 g di formaggio feta sbriciolato, a piacere

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 613 mg

Fehérje 18 g

Kalória 2723 kJ / 651 kcal

Zsír 38 g

Rost 8 g

Telített zsír 10 g

Szénhidrát 62 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Frutta e verdura di primavera 6 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata di verdura e frutta a crudo

10p

Verdure stufate

45p

Insalata di carote

15p

Insalata di patate

1óra 5p

Taboulé libanese (تبولة)

Nincs értékelés

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

50p

Insalata di cavolfiore con feta

15p

Insalata asiatica di verdure

Nincs értékelés

Green Goddess Salad

Nincs értékelés

Coleslaw al miso

20p

Insalata veloce di barbabietole

Nincs értékelés

Insalata thailandese di anguria

50p

Összes megjelenítése