Insalata di quinoa colorata

Insalata di quinoa colorata

2.0 2 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 porzioni

Összetevők

2 ¼ di cucchiaini di sale
1000 g di acqua
150 g di chicchi di quinoa bianchi
1 cipollotto a pezzi
3 rametti di coriandolo fresco le foglie e i steli, a pezzi (3 cm)
30 g di succo di limone
2 cucchiai di olio di oliva
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
300 g di broccoli in cimette
40 g di mirtilli rossi, secchi
50 g di mandorle affettate a lamelle tostate
coriandolo fresco (választható) le foglioline lavate e asciugate per guarnire

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 1346 mg

Fehérje 10 g

Kalória 1416 kJ / 338 kcal

Zsír 16 g

Rost 8 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 42 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Frutta e verdura d'estate 5 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratin dauphinois

50p

Riso pilaf

40p

Polenta ticinese

45p

Insalata di carote

15p

Gratin di patate

1óra 10p

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Nincs értékelés

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Nincs értékelés

Insalata di asparagi con fragole

45p

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

25p

Risotto veloce

25p

Broccoli e carote saltati

15p

Rösti dell’Argovia con crema di formaggio alla carota

Nincs értékelés

Összes megjelenítése