Insalata di quinoa colorata

Insalata di quinoa colorata

2.0 2 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 porzioni

Összetevők

2 ¼ di cucchiaini di sale
1000 g di acqua
150 g di chicchi di quinoa bianchi
1 cipollotto a pezzi
3 rametti di coriandolo fresco le foglie e i steli, a pezzi (3 cm)
30 g di succo di limone
2 cucchiai di olio di oliva
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
300 g di broccoli in cimette
40 g di mirtilli rossi, secchi
50 g di mandorle affettate a lamelle tostate
coriandolo fresco (választható) le foglioline lavate e asciugate per guarnire

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 1346 mg

Fehérje 10 g

Kalória 1416 kJ / 338 kcal

Zsír 16 g

Rost 8 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 42 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Frutta e verdura d'estate 5 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Riso pilaf

40min

Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt

30min

Fagiolini verdi all'aglio e zenzero

20min

Insalata di patate

8h 45min

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Ninguna valoración

Insalata di asparagi con fragole

45min

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

25min

Risotto veloce

25min

Broccoli (Bimi) con salsa di soia

Ninguna valoración

Verdure saltate (stile asiatico)

10min

Broccoli e carote saltati

15min

Rösti dell’Argovia con crema di formaggio alla carota

Ninguna valoración

Összes megjelenítése