Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g flaxseeds
- 70 g mixed nuts, of choice
- 115 g quinoa flakes (see Tips)
- 70 g sunflower seeds
- 70 g pepitas
- 25 g psyllium husk
- 1 tsp sea salt
- 45 g macadamia oil
- 20 g raw honey
- 350 g warm water
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 slice
- Kalória
- 619.9 kJ / 148.2 kcal
- Fehérje
- 4.1 g
- Szénhidrát
- 9.2 g
- Zsír
- 11.4 g
- Telített zsír
- 1.5 g
- Rost
- 3.5 g
- Nátrium
- 97.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tandoori chicken pizza
1h 30 min.
Rosemary meat pies
3h 30 min.
Gluten free sausage rolls
2h 5min
Beetroot, feta and spinach quiche
1h 40min
Apple and sage stuffing
10 min
Tandoori paneer pizza
1h 30 min.
Sunflower and sesame seed bread rolls
1h
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 min
Cauliflower flammkuchen
1h
Mushroom and chicken vol-au-vents
1h 40min
Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)
1h 30 min.
Pascualina
1 Std. 45 Min