Insalata di riso

Insalata di riso

4.4 8 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 porzioni

Összetevők

2 uova
280 g di zucchine a cubetti
120 g di carote a cubetti
100 g di piselli surgelati
1200 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
250 g di riso Parboiled (circa 15 minuti di cottura)
200 g di tonno in scatola, sott'olio scolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 - 2 cucchiai di aceto

1 - 2 cucchiaio di succo di limone
7 pomodorini ciliegia in quarti

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 21 g

Kalória 2027 kJ / 485 kcal

Zsír 18 g

Rost 5.95 g

Szénhidrát 59 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Le mie ricette con thermomix 198 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spaghettini aglio, olio e pomodorini

25p

Pasta al forno con ragù alla bolognese e besciamella

2óra

Maccheroncini al forno con melanzane e pomodorini

30p

Pasta e fagioli

40p

Lasagne al forno

2óra 30p

Pasta con pomodori e feta

50p

Linguine integrali con pesto di zucchine e menta

50p

Tortelloni con pesto di nocciole

20p

Pad Thai con gamberi

55p

Gnocchi di patate

1óra 15p

Bowl Chili sin Carne

Nincs értékelés

Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi

Nincs értékelés

Összes megjelenítése