Eszközök és tartozékok
Insalata di riso
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 porzioni
Összetevők
-
2 uova
-
280 g di zucchine a cubetti
-
120 g di carote a cubetti
-
100 g di piselli surgelati
-
1200 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
250 g di riso Parboiled (circa 15 minuti di cottura)
-
200 g di tonno in scatola, sott'olio scolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
-
100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
-
15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
-
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
1 - 2 cucchiaio di succo di limone1 - 2 cucchiai di aceto
-
7 pomodorini ciliegia in quarti
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
21 g
Kalória
2027 kJ /
485 kcal
Zsír
18 g
Rost
5.95 g
Szénhidrát
59 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Le mie ricette con thermomix
198 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSpaghetti aglio, olio e peperoncino
30p
Low Meat Cannelloni con bietole
1óra 30p
Linguine integrali con pesto di zucchine e menta
Nincs értékelés
Pasta al forno con ragù alla bolognese e besciamella
2óra
Spaghetti alla checca
Nincs értékelés
Spaghetti alla nerano
30p
Carbonara vegetariana
30p
Spaghetti aglio, olio e peperoncino
30p
Riso con asparagi, broccoli e funghi
50p
Lasagne classiche
1óra 10p
Tortelloni con pesto di nocciole
20p
Spaghetti
15p