Insalata di riso

Insalata di riso

4.4 5 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 porzioni

Összetevők

2 uova
280 g di zucchine a cubetti
120 g di carote a cubetti
100 g di piselli surgelati
1200 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
250 g di riso Parboiled (circa 15 minuti di cottura)
200 g di tonno in scatola, sott'olio scolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 - 2 cucchiai di aceto

1 - 2 cucchiaio di succo di limone
7 pomodorini ciliegia in quarti

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 21 g

Kalória 2027 kJ / 485 kcal

Zsír 18 g

Rost 5.95 g

Szénhidrát 59 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Le mie ricette con thermomix 198 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasta al pomodoro e spinaci

35p

Pasta al pomodoro, prosciutto e salame piccante

45p

Ramen giapponese

1óra 40p

Lasagne al forno

2óra 30p

Caserecce con cime di rapa e salsiccia

50p

Pasta con pomodori e feta

50p

Bolognese di lenticchie

Nincs értékelés

Cacio e pepe

20p

Pasta cotta

Nincs értékelés

Lasagne ratatouille con pesto di pomodori

Nincs értékelés

Spaghetti integrali con salsa di avocado e 'parmigiano' vegano

40p

Penne cremose con pollo e pomodori secchi

Nincs értékelés

Összes megjelenítése