Eszközök és tartozékok
Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore
Előkészítés 5p
Összesen 40p
4 porzioni
Összetevők
Frittata
-
60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
-
1 mazzetto erbe aromatiche miste, fresche (timo, basilico, prezzemolo...), le foglioline lavate ed asciugate
-
6 uova
-
200 g di zucchine a pezzi (1 cm)
-
30 g di cipolle, a fette (2 cipollotti)30 g di cipollotti a fette (2 cipollotti)
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
Zuppa d'orzo
-
70 g di carota a pezzi (2-3 cm)
-
50 g di gambo di sedano a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di cipolla a pezzi (2-3 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
100 g di patate a pezzi
-
1000 g di acqua
-
1 foglia di alloro, fresca
-
1 cucchiai rasi di sale + q.b.
-
200 g di orzo perlato sciacquato in precedenza
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale1 dado per brodo vegetale
-
1 pizzico di pepe macinato (választható)
-
20 g di Parmigiano reggiano grattugiato (választható)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
25.6 g
Kalória
1987 kJ /
475 kcal
Zsír
21.9 g
Rost
6.9 g
Szénhidrát
46.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Le mie ricette con thermomix
198 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRagù di lenticchie
1óra
Crema di zucchine
25p
Vellutata di zucca e cocco
45p
Vellutata di pomodori
35p
Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))
Nincs értékelés
Chorba Freekeh zuppa algerina (شوربة الفريك بلحم الضأن)
Nincs értékelés
Zuppa fredda al kimchi con ramen
10p
Ramen con uovo
45p
Zuppa di miso con tofu
30p
Kimchi Tofu Suppe
50p
Zuppa Ramen Tantanmen
45p
Consommé di verdure con gnocchi
Nincs értékelés