Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 porzioni

Összetevők

4 uova
½ cucchiaino di semi di coriandolo
½ cucchiaino di semi di cumino
4 pizzichi di pepe nero macinato
1 foglia di alloro secca
1 gambo di menta piperita fresca le foglioline lavate e asciugate
3 spicchi di aglio
400 g di ceci bianchi, in scatola sciacquati e scolati
½ cucchiaino di sale
600 g di acqua
4 fette di pane bianco del giorno precedente, a pezzi
1 cucchiaio di salsa harissa
80 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato, a pezzi
20 olive (választható)
4 cucchiaini di capperi sott'aceto (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 917 mg

Fehérje 24 g

Kalória 1585 kJ / 376 kcal

Zsír 9 g

Rost 8 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 44 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Taste of Home - La cucina araba autentica 24 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasta e fagioli

50min

Vellutata di finocchio e carote

40min

Passato di verdure

50min

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35min

Zuppa di zucca

35min

Gazpacho

1h 15min

Chorba Freekeh zuppa algerina (شوربة الفريك بلحم الضأن)

Pas d’évaluation

Zuppa fredda al kimchi con ramen

10min

Ramen al curry rosso con pollo

40min

Zuppa di miso con tofu

30min

Kimchi Tofu Suppe

50min

Zuppa Ramen Tantanmen

45min

Összes megjelenítése