Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
Előkészítés 15p
Összesen 3óra
4 raciones
Összetevők
Pan de zanahoria
-
de zanahoria en trozos220 g
-
de agua220 g
-
de levadura prensada fresca20 g
-
de azúcar½ cucharadita
-
de harina de trigo500 g
-
de pipas de calabaza55 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de sal1 ½ cucharaditas
Trufas de nuez y zanahoria
-
de zanahoria en trozos100 g
-
de nueces peladas60 g
-
de dátiles sin hueso en mitades60 g
-
1 cucharada de semillas de chíade semillas de amapola1 cucharada
-
de copos de avena1 cucharada
-
de mantequilla de cacahuete60 g
-
de vainilla líquida1 cucharadita
Batido de plátano y yogur
-
plátanos maduros, en trozos2
-
de mantequilla de cacahuete30 g
-
de yogur griego50 g
-
500 g de leche de almendras, u otra leche vegetalde leche500 g
-
de copos de avena20 g
-
de vainilla líquida1 cucharadita
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
1120.3 kcal /
4687.5 kJ
Fehérje
34.3 g
Zsír
45.4 g
Szénhidrát
150.2 g
Rost
13.4 g
Telített zsír
8.7 g
Nátrium
1000.1 mg
