Eszközök és tartozékok
Gnocchi z sosem cukiniowym; Deser gruszkowo-jogurtowy
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 porcje
Összetevők
-
60 g cebuli, przekrojonej na pół60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju kokosowego20 g oleju
-
400 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
70 g wody
-
250 g mleczka kokosowego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g gnocchi gotowych (patrz wskazówka)
-
300 g jogurtu naturalnego
-
40 g wiórków kokosowych (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do posypania
-
skórka otarta z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
300 g gruszkę bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
1 laska wanilii tylko ziarna (patrz wskazówka)
-
25 g cukru
-
20 g nasion chia
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
1029.5 mg
Fehérje
17.2 g
Kalória
3131.3 kJ /
748.4 kcal
Zsír
31 g
Rost
12.9 g
Telített zsír
25.3 g
Szénhidrát
97.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Przyjaciele od kuchni (stacja Thermomix Friend®)
30 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseJednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2 Std. 5 Min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 Min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 Std. 20 Min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 Min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 Min
Ratatouille
40 Min
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30 Min
Wegańskie leczo z kurkami
40 Min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 Std. 20 Min
Zapiekanka z tortellini
30 Min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 Std. 50 Min