Eszközök és tartozékok
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Előkészítés 15p
Összesen 55p
12 stuks
Összetevők
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 stuk
Nátrium
52.1 mg
Fehérje
5.1 g
Kalória
992.3 kJ /
237.2 kcal
Zsír
15.3 g
Rost
4.3 g
Telített zsír
9.6 g
Szénhidrát
22.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Boost uw immuniteit
10 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBlauwe bessen Jam
45p
Yoghurt met appel en bosbessen
12óra 40p
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2óra 10p
Labneh kaas
Nincs értékelés
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45p
Boosted Iced Matcha Latte
Nincs értékelés
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
1óra
Ontbijt repen
Nincs értékelés
Ontbijt Muffins
1óra
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Nincs értékelés
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
25p
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45p