Eszközök és tartozékok
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Előkészítés 15p
Összesen 55p
12 stuks
Összetevők
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 stuk
Nátrium
52.1 mg
Fehérje
5.1 g
Kalória
992.3 kJ /
237.2 kcal
Zsír
15.3 g
Rost
4.3 g
Telített zsír
9.6 g
Szénhidrát
22.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Boost uw immuniteit
10 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBabka met Bosbessen
Nincs értékelés
Omelet Caprese
30p
Shakshuka
50p
Pizza met fruit en yoghurt
Nincs értékelés
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20p
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30p
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Nincs értékelés
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1óra 45p
Pancake muffins met banaan en chocolade
30p
Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote
55p
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10p
Zoete griesmeel vogelpasteitjes
Nincs értékelés