Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0 6 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 12óra
7 doses

Összetevők

Granola de frutos secos e sementes
  • avelã
    50 g
  • amêndoa
    50 g
  • noz pecan
    50 g
    50 g noz
  • caju
    50 g
  • manteiga em pedaços
    100 g
  • açúcar mascavado
    60 g
  • flocos de aveia
    250 g
  • sementes de linhaça castanha
    30 g
  • sementes de girassol
    30 g
  • arandos secos (cranberries)
    30 g
    30 g coco em lascas
  • água
    1000 g
  • vinagre
    50 g
Iogurte natural na Varoma
  • leite gordo
    800 g
  • iogurte natural
    120 g
  • açúcar (választható)
    40 g
  • água
    250 g
  • sumo de limão
    30 g
    1 c. chá de ácido ascórbico em pó

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 73.9 mg
Fehérje 16.8 g
Kalória 2502.4 kJ / 598.1 kcal
Zsír 39.2 g
Rost 8.1 g
Telített zsír 11.6 g
Szénhidrát 50 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése