Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
TM6 TM5 TM31

Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

3.2 (5 értékelés)

Összetevők

Pan rallado con ajo y perejil

  • 80 g de pan de molde sin gluten, en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 3 - 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)

Salsa boloñesa de soja

  • 200 g de cebolla en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 300 g de zanahorias en trozos de 2 cm
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 800 g de tomate troceado en conserva
  • 125 g de soja texturizada
  • 100 g de agua
  • 90 g de tomate concentrado
  • 60 g de pasas sin semillas (választható)
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 ½ cucharaditas de albahaca seca
  • 2 pellizcos de canela molida

Pasta fresca de trigo sarraceno

  • 350 g de harina de trigo sarraceno
  • 180 g de agua templada
  • ¼ de cucharadita de sal

Salsa de bechamel vegana (sin gluten)

  • 750 g de bebida de soja
  • 50 g de maicena
  • 10 g de aceite de oliva
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Tápérték
ekkora adagban: 1 ración
Kalória
1605 kJ / 383 kcal
Fehérje
19.6 g
Szénhidrát
61.2 g
Zsír
8.2 g
Telített zsír
1.1 g
Rost
11 g
Nátrium
648.1 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése