![Kembang Kol Kung Pao dengan Salad Wortel dan Wijen Kembang Kol Kung Pao dengan Salad Wortel dan Wijen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d6fab235-6f0d-4705-8973-a37b09852013/Derivates/8d4122fb-8c3b-4c34-9c85-c196a71a6a71.jpg)
Kompatibilis verziók
Kembang Kol Kung Pao dengan Salad Wortel dan Wijen
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Nasi
- 225 g beras basmati
- ½ sdt garam
- 680 g air
Salad Wortel
- 140 g wortel, potong kecil-kecil (2.5 cm)
- 2 sdt sari jeruk nipis
- 2 sdt minyak wijen
- 30 g cuka beras
- 1 sdm sirop mapel
- 2 sdt biji wijen, tambahkan untuk hiasan
Kembang Kol Kung Pao
- 60 g kecap asin tamari, dibagi
- 2 sdm maizena, dibagi
- ½ sdt cabai kering kasar
- 910 g kuntum kembang kol, potong seukuran gigitan
- 2 siung bawang putih
- 2 sdt pasta jahe-bawang putih
- 15 g minyak zaitun
- 1 cabai merah dipotong bagi dua, batang dan biji dibuang
- 2 daun bawang, dibagi (1 dipotong, 1 diiris, untuk hiasan)
- ½ sdt pasta kaldu sayur
- 30 g saus hoisin
- 200 g air
- 30 g cuka beras
- 1 sdm sirop mapel
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porsi
- Kalória
- 1854.8 kJ / 443.3 kcal
- Fehérje
- 11.9 g
- Szénhidrát
- 82.4 g
- Zsír
- 8.2 g
- Telített zsír
- 1.3 g
- Rost
- 7.6 g
- Nátrium
- 1408 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseOseng brokoli dengan wortel (stir fried broccoli with carrot)
15 分钟
Oseng Sayur Kol
20 分钟
Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai
25 dk
Brokoli dan kentang dengan saus keju biru
Nincs értékelés
Sayur Lodeh
45 分钟
Tumis Tahu dan Jamur
25 dk
Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry
20 分钟
Tumis Jamur Kuping dan Nanas
Nincs értékelés
Tumis Pepaya Muda
Nincs értékelés
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
Nincs értékelés
Sweet and Sour Tofu Bowl
1h 50min
Couscous tahini bowl
Nincs értékelés